筋トレやラジオ体操をサボっている一方、長時間の抱っこが続き、腰に負担がかかっています。先週末、整体の出張サービスを利用してだいぶ体が楽になりましたが、毎日一日が終わる頃には体のガタつきを感じずにはいられません。 ここ最近は、妻に背中や足腰を…
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